Anneli SöderlundAnneli Söderlund

Yoga

| |

I eftermiddags tränade jag yoga för första gången i mitt liv. Jag har tidigare tränat pilates och qigong och trodde faktiskt att yoga var liknande dom två träningsformerna, men så fel jag hade. Under yoga-passet rann svetten tamigtusan och det känns som att jag kommer att få en härlig träningsvärk i morgon.

Träningsvärk har jag ingenting emot faktiskt, men jag ska träna poledance i morgon och med träningsvärk kan det vara lite svårt att vara och känna sig sensuell, men det får helt enkelt gå ändå. Jag ska ta det lugnt med vissa övningar i morgon då jag har läkartid på tisdag. Efter tisdag vet jag lite mer hur jag ska träna i fortsättningen med tanke på mina bråkande knän.

Det som känns bra med yoga är att man får träna andning, röra sig långsamt, träna upp sin balans och smidighet, det behöver jag. Passet avslutades med avslappning, något som jag har saknat i mitt liv och tyvärr inte förmår mig att göra hemma lika ofta som jag önskar, så ett yoga-passet som är förlagd på söndagar känns som en perfekt avslutning på helgen.

Apropå avslutning av helgen så ska jag krypa ner i Mattias knä och kika på Red nu. Jag hoppas att du får en härlig vecka!

Liknande inlägg

  • Bang bang - Lycka är när man sitter och sl&oum [...] g; är det fredag och helg. Yay!  
  • Underbara - Gårkvällen var underbar, med unde [...] sp; Jag hoppas att du har haft en bra helg!
  • Poleslide - I dag har jag spenderat ytterligare två [...] ag då det blir mer poledance. Mhh :)

Kommentarer

Det finns inga kommentarer

Lämna en kommentar

Fält markerade med en asterisk (*) måste fyllas i.

*

*



*

Du kan inte använda HTML. Länkar blir automatiskt klickbara.

Visa mest kommenterade

Nyaste inläggen

Att blogga öppet | 17 Kommentarer Fredag hela veckan | 29 Kommentarer Lite kärlek kommer lastat | 15 Kommentarer

Nyhetsbrev

Få e-post när sidan uppdateras

annelisoderlund

Instagramflöde

Copyright 2012 Anneli Söderlund | Om kakor / cookies
Upp